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Decluttering del lutto, come affrontarlo al meglio

decluttering del lutto

Decluttering del lutto, come affrontarlo al meglio

Nell’articolo precedente abbiamo parlato di cos’è il decluttering del lutto e qual è il suo scopo. In questa ultima parte ti esponiamo alcuni consigli per affrontarlo al meglio:

  1. Un passo per volta
    Inizia a riordinare la nuova vita anche liberandoti degli oggetti con poca carica emotiva. Parti dalla stanza più piccola, se si tratta di una casa, e libera un cassetto alla volta. Il “lavoro” può sembrare immenso, ma affrontandolo gradualmente risulterà più semplice e meno doloroso.
  2. Digitalizza i ricordi
    Quando un nostro caro ci lascia vorremmo mantenere con noi tutte quelle cose che ci ricordano i momenti felici passati con lui. Per conservare il ricordo possiamo fare un video dei luoghi vissuti, digitalizzare tutte le foto o gli oggetti a cui siamo affezionati, in questo modo avremo sempre con noi i ricordi più importanti, senza occupare spazio fisico.
  3. Dona agli oggetti una seconda vita regalando le cose ad altri affetti
    Regala ad amici e parenti oggetti che possono avere una seconda vita, affidali a chi sai che se ne prenderà cura. Un nonno o una nonna lascerà sempre ai propri nipoti oggetti che per loro hanno avuto un significato profondo, e questo oggetto li accompagnerà per tutta la vita, creando un legame indissolubile.
  4. Non esitare a chiedere aiuto
    Molte persone vogliono occuparsi di queste incombenze da soli, altre invece hanno bisogno di sostegno; quindi non esitare a chiedere aiuto ad amici e a parenti, perché il decluttering del lutto è comunque un compito molto pesante e doloroso.